僵硬、疼痛当心身体正发出「土石流」讯号

  2020-06-18 点击量: 749 点赞366

身体有各种要素互相连结,并且保持平衡。那幺,如果失衡,体内会发生什幺事呢?

以肩膀僵硬的例子来说,肩胛骨错位是原因之一,而引起错位的机制通常都可以套用「拔河理论」。肩胛骨上方内侧有提肩胛肌、菱形肌,下方外侧有前锯肌,这些肌肉上下呈互相拉扯的状态,以保持肩胛骨的位置正常。不过,只要哪个肌肉僵硬或紧绷,呈拮抗关係的肌力失去平衡后,肩胛骨就会被拉往一边而错位了。

此外,如果将人体比喻成大自然,那幺「土石流」、「缺水」等引起的体液循环紊乱,也会引发僵硬和疼痛。将肌肉比喻成山脉的话,僵硬和紧绷就是发生土石流的状态。坍方的土石阻塞血管、淋巴等流通体液的河川,导致营养与荷尔蒙的供给失调,老旧废物淤积在坍方处。再来,精神压力和疼痛持续过久而产生缺血现象,其状态就跟缺水这种严重的异常气候相似,并会招来与土石流同样的麻烦。

内脏失调后,等于满载「不适讯息」这个「货物」的「电车」,行驶于「经络」这个「轨道」上,然后在「穴道」这个「车站」上卸货。这时候,因为穴道车站上堆满了货物(不适),造成运行阻塞。
所以,僵硬和疼痛的身体其实已经发生了许多状况。要彻底改善症状,就必须针对各种状况进行适当的处置。

MEMO:什幺是「拮抗肌」?
我们弯曲手肘时,内侧的肱二头肌会收缩,外侧的肱三头肌会伸展。弯曲膝盖时,前侧的股四头肌会伸展,后侧的大腿后侧肌群会收缩。拮抗肌就是指这些前后、上下、内外相互拮抗的肌肉。

(本文摘自/肌筋膜‧经络穴位‧激痛点,对症手疗身体疼痛地图全书/方言文化)

资料来源

(文章授权提供/优活健康网)

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